Тренування

Почати тренування

35 m

Без обладнання

Груди +

417 kcal

Full Body HIIT Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Front Shoulder Flexion

30 sЧасБез обладнання

Butt Kick

30 sЧасБез обладнання

Elbow Back Stretch

30 sЧасБез обладнання

Alternate Shoulder Flexion

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

30 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування