Тренування
48 хв
Кабель +
Трицепси +
463 kcal
Розігрів
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка підборіддя до грудей
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка бокової частини шиї Подивіться вгору
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка бокової частини шиї Подивіться вгору
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Віджимання на колінах
rest image
Відпочинок
Поділитися цим