Тренування
54 хв
Гантеля +
Груди +
575 kcal
Розігрів
exercise-img
Розтяжка спини в лікті
rest image
Відпочинок
exercise-img
Вверх розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
exercise-img
Віджимання
Warmup
rest image
Відпочинок
Поділитися цим