Тренування
49 m
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
499 kcal
Warmup
exercise-img
Розтяжка спини в лікті
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бурпі
rest image
Відпочинок
Поділитися цим