Тренування
45 хв
Лавка +
Груди +
423 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло зап'ястя
exercise-img
Розтяжка грудей за головою
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Left side
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Right side
exercise-img
З'єднайте руки за спиною для розтяжки плечей
exercise-img
З'єднайте руки за спиною для розтяжки плечей
rest image
Відпочинок
Поділитися цим