Тренування
47 хв
Кабель +
Верхня частина тіла
481 kcal
Розігрів
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Ліва сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Ліва сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бокове розтягування
Ліва сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бокове розтягування
Права сторона
rest image
Відпочинок
Поділитися цим