Тренування
27 m
Гантеля
Біцепси +
299 kcal
Warmup
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Left side
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Right side
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Left side
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Right side
exercise-img
Розтяжка трицепса над головою
Left side
exercise-img
Розтяжка трицепса над головою
Right side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим