Тренування
47 m
Штанга +
Чотириголовий м'яз стегна +
472 kcal
Warmup
exercise-img
Alternate Shoulder Flexion
rest image
Відпочинок
exercise-img
Bent Arm Wall Chest Stretch
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Bent Arm Wall Chest Stretch
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
90/90 Hamstring Stretch
Right side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим