Тренування
40 хв
Гантеля +
Груди +
411 kcal
Розігрів
exercise-img
Розтяжка спини в лікті
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза метелика (Баддха Конасана)
rest image
Відпочинок
Поділитися цим