Тренування
37 m
Гиря
Чотириголовий м'яз стегна +
417 kcal
Warmup
exercise-img
Поза кішка-корова (Бітилasana)
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Right Side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим