Тренування
43 m
Гантеля
Плечі +
395 kcal
Warmup
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
Поділитися цим