Тренування
29 m
Без обладнання
Чотириголовий м'яз стегна +
174 kcal
Warmup
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
Поділитися цим