Тренування
17 хв
Резинка
Верхня частина тіла
63 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Розтяжка спини в лікті
exercise-img
Розтяжка спини в лікті
exercise-img
Розтяжка грудей за головою
exercise-img
Розтяжка грудей за головою
exercise-img
Резинка для опору плечей і спини
rest image
Відпочинок
exercise-img
Резинка для опору плечей і спини
rest image
Відпочинок
Поділитися цим