Тренування
42 хв
Гантеля
Верхня частина тіла
388 kcal
Розігрів
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Альтернативне згинання плеча
rest image
Відпочинок
exercise-img
Альтернативне згинання плеча
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
Поділитися цим