Тренування
14 m
Без обладнання
Ноги
38 kcal
Рухи
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Left side
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Left side
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Left side
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Сидячий присідання розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Сидячий присідання розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Сидячий присідання розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бічна розтяжка квадрицепса
Left side
exercise-img
Бічна розтяжка квадрицепса
Left side
exercise-img
Бічна розтяжка квадрицепса
Left side
exercise-img
Бічна розтяжка квадрицепса
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бічна розтяжка квадрицепса
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бічна розтяжка квадрицепса
Right side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим