Тренування
43 хв
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
384 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розмах ноги
Ліва сторона
exercise-img
Розмах ноги
Правий бік
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
Поділитися цим