Тренування
21 m
Без обладнання
Ноги
88 kcal
Warmup
exercise-img
Сидячий присідання розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Стретч Страдл
rest image
Відпочинок
exercise-img
Сидяча розтяжка м'язів задньої частини стегна
Ліва сторона
exercise-img
Сидяча розтяжка м'язів задньої частини стегна
Правий бік
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розмах ноги
Ліва сторона
exercise-img
Розмах ноги
Права сторона
rest image
Відпочинок
Поділитися цим