Тренування

Почати тренування

42 m

Гантеля

Прес +

304 kcal

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Коло рук

25 sЧасБез обладнання

Обертання торса

25 sЧасБез обладнання

Відпочинок

10 s

Поза кішка-корова (Бітилasana)

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

10 s

Розмах ноги

20 sЧасБез обладнання

Розмах ноги

20 sЧасБез обладнання

Горила Присідання

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

30 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування