Тренування
30 m
Штанга +
Чотириголовий м'яз стегна +
230 kcal
Розминка
exercise-img
Бічний мах ногою
Ліва сторона
exercise-img
Бічний мах ногою
Правий бік
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Ліва сторона
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Правий бік
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим