Тренування
20 m
Без обладнання
Ноги
86 kcal
Warmup
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Ліва сторона
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Права сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розмах ноги
Ліва сторона
exercise-img
Розмах ноги
Права сторона
rest image
Відпочинок
Поділитися цим