Тренування
16 m
Без обладнання
Прес +
171 kcal
Warmup
exercise-img
Коло зап'ястя
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає будувати силу, покращувати витривалість та підвищувати добробут.
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
Поділитися цим