Тренування

Почати тренування

6 m

Гантеля

Руки

96 kcal

5-Min Arms Burn

Block #1

Block #2

Block #1

Dumbbell Tricep Kickback

8Повтори10 фунти

Dumbbell Tricep Kickback

8Повтори10 фунти

Inner Bicep Curl

8Повтори10 фунти

Відпочинок

25 s

Inner Bicep Curl

8Повтори10 фунти

Відпочинок

25 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування