Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
6 m
Гантеля
Руки
96 kcal
5-Min Arms Burn
Block #1
Block #2
Block #1
Трицепсовий кікбек з гантелями
8
Повтори
10 фунти
Трицепсовий кікбек з гантелями
8
Повтори
10 фунти
Внутрішній згин біцепса
8
Повтори
10 фунти
Відпочинок
25 s
Внутрішній згин біцепса
8
Повтори
10 фунти
Відпочинок
25 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування