Тренування

Почати тренування

6 m

Без обладнання

Ноги

53 kcal

5-Min Hamstrings Burn

Block #1

Block #2

Block #1

Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus)

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus)

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування