Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
6 m
Без обладнання
Ноги
53 kcal
5-Min Hamstrings Burn
Block #1
Block #2
Block #1
Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus)
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
20 s
Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus)
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
20 s
Д одати вправу
Поділитися цим
Почати тренування