Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати т ренування
6 m
Без обладнання
Ноги
53 kcal
5-хвилинне спалювання задньої поверхні стегна
Block #1
Block #2
Block #1
Глютеус Міст На П'ятах (Фокус на Задній Сідничний М'яз)
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
20 s
Глютеус Міст На П'ятах (Фокус на Задній Сідничний М'яз)
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
20 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування