Тренування

Почати тренування

6 m

Гантеля

Верхня частина тіла

76 kcal

5-Min Upper Body Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Dumbbell Floor Press

8Повтори10 фунти

Відпочинок

15 s

Dumbbell Floor Press

8Повтори10 фунти

Відпочинок

15 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування