5-хвилинне заняття для преса

Тренування

6 m

Без обладнання

Прес

95 kcal

Block #1

Планка Збоку на Бік

Текст українською

Відпочинок

Планка Збоку на Бік

Текст українською

Відпочинок

Дотик п'яти до скручування

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Воно зміцнює м'язи, покращує витривалість і підвищує загальне самопочуття.

Відпочинок

Дотик п'яти до скручування

Відпочинок

Поділитися цим