Тренування
1 год, 2 хв
Гантеля +
Задня частина стегна +
538 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Розтягування резинки для опору
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Резинка для тренувань по всьому світу
rest image
Відпочинок
exercise-img
Резинка для тренувань по всьому світу
rest image
Відпочинок
Поділитися цим