Тренування
1 h
Гантеля +
Біцепси +
635 kcal
Warmup
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Резинка для тренувань по всьому світу
exercise-img
Розтягування резинки для опору
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Переднє згинання плеча
rest image
Відпочинок
Поділитися цим