Тренування
40 хв
Гантеля +
Верхня частина тіла
442 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Резинка для тренувань по всьому світу
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Супіноване тягове зусилля з резинкою
rest image
Відпочинок
Поділитися цим