Тренування

Почати тренування

30 m

Гантеля +

Прес +

423 kcal

30-Min Daisy Ridley's Deadlifts & Full Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Warmup

Push Up

10ПовториБез обладнання

Відпочинок

20 s

Pull Up

10ПовториБез обладнання

Відпочинок

20 s

Squat

10ПовториБез обладнання

Відпочинок

30 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування