Тренування

Почати тренування

32 m

Гантеля +

Чотириголовий м'яз стегна +

473 kcal

30-Min Daisy Ridley's Squats & Full Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Warmup

Squat

10ПовториБез обладнання

Відпочинок

20 s

Pull Up

10ПовториБез обладнання

Відпочинок

20 s

Bench Dip

10ПовториБез обладнання

Відпочинок

30 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування