Тренування
45 m
Тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
366 kcal
Warmup
exercise-img
Side Leg Swing
Left Side
exercise-img
Side Leg Swing
Right Side
exercise-img
Single Leg Hip External Rotation
Left Side
exercise-img
Single Leg Hip External Rotation
Right Side
exercise-img
Lateral Hip Opener
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Відпочинок
Поділитися цим