Тренування

Почати тренування

35 m

Без обладнання

Задня частина стегна +

338 kcal

35-Min Abs & Run Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sЧасБез обладнання

Front Shoulder Flexion

20 sЧасБез обладнання

Torso Rotation

20 sЧасБез обладнання

Відпочинок

30 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування