Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
24 m
Перекладина
Прес +
194 kcal
Hanging Ab Workout
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Torso Rotation
20 s
Час
Без обладнання
Lateral Hip Opener
20 s
Час
Без обладнання
Arm Circle
20 s
Час
Без обладнання
Walking High Knee
20 s
Час
Без обладнання
90/90 Hip Warmup
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування