Тренування
40 хв
Гантеля +
Груди +
325 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Розтягування резинки для опору
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Переднє згинання плеча
rest image
Відпочинок
Поділитися цим