Тренування

Почати тренування

39 m

Кабель +

Сідниці +

398 kcal

40-Min Compete Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sЧасБез обладнання

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sЧасБез обладнання

Arm Circle

30 sЧасБез обладнання

Forearm Wall Slide

30 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування