Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
39 m
Кабель +
Сідниці +
398 kcal
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Cooldown
Warmup
Обертання торса
30 s
Час
Без обладнання
Поза кішка-корова (Бітилasana)
30 s
Час
Без обладнання
Коло рук
30 s
Час
Без обладнання
Слизання стіни передпліччям
30 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування