Тренування
30 m
Пліометричний ящик +
Чотириголовий м'яз стегна +
222 kcal
Warmup
exercise-img
Бічний мах ногою
Ліва сторона
exercise-img
Бічний мах ногою
Правий бік
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Коло коліна
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим