Тренування з підвішуванням для всього тіла

Тренування

44 хв

TRX

Груди +

473 kcal

Розігрів

Коло зап'ястя

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму та почуватися добре.

Розминка стегна 90/90

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Воно допомагає розвивати силу, покращувати витривалість і підвищувати добробут.

Обертання торса

Обертання стегон

Текст для перекладу:

Відпочинок

Поділитися цим