15-Min Abs Session - Gymaholic App

Тренування

16 m

Без обладнання

Косі м'язи +

145 kcal

Warmup

Коло зап'ястя

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму, підвищувати енергію та покращувати настрій.

Коло рук

Обертання торса

Відпочинок

Поділитися цим