Тренування
38 хв
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
307 kcal
Розігрів
exercise-img
Бічний мах ногою
Left Side
exercise-img
Бічний мах ногою
Right Side
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Left Side
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Right Side
exercise-img
Горила Присідання
exercise-img
Розминка стегна 90/90
rest image
Відпочинок
Поділитися цим