Тренування
33 хв
Гантеля +
Верхня частина тіла
281 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Розтягування резинки для опору
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
rest image
Відпочинок
Поділитися цим