Тренування
21 m
Без обладнання
Прес +
183 kcal
Warmup
exercise-img
Коло зап'ястя
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам зміцнити силу, покращити витривалість і підвищити ваше благополуччя.
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Гусениця
Текст для перекладу:
exercise-img
Обертання торса
rest image
Відпочинок
Поділитися цим