20-хвилинна сесія мобільності та прогулянка

Тренування

21 хв

Лавка

Чотириголовий м'яз стегна +

82 kcal

Фітнес-контент.

Коло зап'ястя

Розтяжка біцепса з переднім натягом

Left side

Розтяжка біцепса з переднім натягом

Left side

Коло рук

Гусениця

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Воно допомагає підтримувати форму, підвищувати енергію та покращувати настрій.

Відпочинок

Поділитися цим