Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
18 m
Кабель
Прес +
203 kcal
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Обертання торса
20 s
Час
Без обладнання
Бічний відкривач стегна
20 s
Час
Без обладнання
Поза кішка-корова (Бітилasana)
20 s
Час
Без обладнання
Собака вниз до планки
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
1 m
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування