Тренування
32 m
Гантеля +
Верхня частина тіла
279 kcal
Warmup
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Гусениця
rest image
Відпочинок
Поділитися цим