Тренування
24 m
Пліометричний ящик +
Сідниці +
150 kcal
Warmup
exercise-img
Single Leg Hip External Rotation
Left Side
exercise-img
Single Leg Hip External Rotation
Right Side
exercise-img
Leg Swing
Left Side
exercise-img
Leg Swing
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Rotation
rest image
Відпочинок
Поділитися цим