Тренування

Почати тренування

10 m

Без обладнання

Згиначі стегна +

34 kcal

10-Min Morning Stretching

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Inchworm

25 sЧасБез обладнання

Rear Shoulder Cross Stretch

Left side

25 sЧасБез обладнання

Rear Shoulder Cross Stretch

Left side

25 sЧасБез обладнання

Torso Rotation

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування